記録に残そうと思ったときからのスタートです。 とある日の 夜 胸肉とアボカドのかき揚げ、ちくきゅう、野菜スープ 朝 糖質オフのパン 昼 スタバのマリボーチーズ、キャラメルフラペチーノ 夜 一平ちゃん、いちご 朝 グラノラ 昼 生姜焼き、雑穀米、サラダ、…